Projekt Bellaboll #44

Idag är de två månaderna över. Nu börjar egentligen den riktiga utmaningen. Det kommer bli mycket svårare nu när jag inte har samma strikta regler. Men jag ska kämpa på, för det känns så himla bra att äntligen börja bli lättare igen. Tänkte att jag skulle ta och sammanfatta dietperioden lite. På två månader har jag gått ner 12, 6 kg. Jag har tappat 27 cm i midjan och är nu bara 4 cm från 88, som är den magiska gränsen för kvinnor. Över 88 cm så ökar risken för hjärt- och kärlsjukdomar, samt diabetes. Jag har även minskat i BMI från 35,9 (svår fetma) till 31,9 (fetma). Jag har knappt 2 steg kvar för att nå gränsen från fetma till övervikt. Förutom alla siffror, så känner jag mig så himla mycket bättre. Det är lättare att röra på sig - ganska självklart egentligen, jag släpade ju runt på 12 kilo mer för två månader sedan. Tack till alla som hejjat på mig här på bloggen!

Projekt Bellaboll #43

RESULTAT (vecka 9) Längd: 173,5 cm Vikt: 96 kg BMI: 31,9 Kroppsfett: 37% Midjemått: 92 cm Bystmått: 109 cm Höfter: 110 cm Lår: 72,5 cm Överarmar: 38 cm Framgång sedan förra veckan: Vikt: -0,8 kg BMI: -0,3 Kroppsfett: -1% Midjemått: -3 cm Bystmått: +-0 Höfter: -1 cm Lår: +-0 Överarmar: +-0 Framgång totalt: Vikt: -12,6 kg BMI: -4 Kroppsfett: -5% Midjemått: -27 cm Bystmått: -9 cm Höfter: -10 cm Lår: -7,5 cm Överarmar: -6 cm

Projekt Bellaboll #42

RESULTAT (vecka 8) Längd: 173,5 cm Vikt: 96,8 kg BMI: 32,2 Kroppsfett: 38% Midjemått: 95 cm Bystmått: 109 cm Höfter: 111 cm Lår: 72,5 cm Överarmar: 38 cm Framgång sedan förra veckan: Vikt: -0,9 kg BMI: +-0 Kroppsfett: +-0 Midjemått: -3 cm Bystmått: +-0 Höfter: +-0 Lår: +-0 Överarmar: +-0 Framgång totalt: Vikt: -11,3 kg BMI: -3,7 Kroppsfett: -4% Midjemått: -24 cm Bystmått: -9 cm Höfter: -9 cm Lår: -7,5 cm Överarmar: -6 cm

Projekt Bellaboll #41

Som ni ser i förra inlägget har det inte hänt så mycket sedan förra veckan. En liten besvikelse, men samtidigt går det ofta lite segare under vissa perioder. Så jag får bara fortsätta kämpa på. Ska försöka träna lite mer också, så får vi väl se vad som händer till nästa vecka. Från och med idag börjar jag äta lunch. Aja, det går ju neråt fortfarande i alla fall :)

Projekt Bellaboll #40

RESULTAT (vecka 7) Längd: 173,5 cm Vikt: 97,7 kg BMI: 32,2 Kroppsfett: 38% Midjemått: 98 cm Bystmått: 109 cm Höfter: 111 cm Lår: 72,5 cm Överarmar: 38 cm Framgång sedan förra veckan: Vikt: -0,4 kg BMI: -0,4 Kroppsfett: +-0 % Midjemått: -1 cm Bystmått: +-0 cm Höfter: -2 cm Lår: -0,5 cm Överarmar: +-0 cm Framgång totalt: Vikt: -10,4 kg BMI: -3,7 Kroppsfett: -4 % Midjemått: -21 cm Bystmått: -9 cm Höfter: -11 cm Lår: -7,5 Överarmar: -6 cm

Projekt Bellaboll #39

Idag har jag ätit min sista purjolökssoppa. Från och med imorgon blir det bara en portion hallondryck varje kväll i ytterligare en vecka. Sen är det SLUUUUUT :)) Jag gjorde ett försök att gå ut och springa idag. Det gick sådär, kan jag väl säga. För det första så är min hund slöare än vad jag själv är, så jag fick släpa honom efter mig nästan hela vägen. För det andra var mina benmuskler inte i närheten av så starka som jag trodde att de var, även om konditionen faktiskt inte var så fasligt dålig. Och för det tredje: sist jag var ute och sprang så hade jag nog C-kupa, vilket även det var en aning jobbigt att springa med. Nu, med min D/E-kupa så blev det nästan olidligt. Tuttarna slängde och dunsade så jag var rädd att de skulle lossna från kroppen! Så det slutade med att jag fick springa och hålla i dem. Haha, jag älskar mig själv. Aja, imorgon är det vägning igen. Jag är lite orolig att det inte ska ha hänt så mycket. Eller att jag till och med ska ha gått upp! Så kände jag efter första veckan med frukost också, men då visade det sig ju att jag gått ner 2 kilo. Men man vet aldrig... Jag vågar inte hoppas för mycket. Däremot ska ni göra det! Ni ska hoppas som bara fan att jag gått ner, okej?! Då säger vi så.

Krille

Vi har varit vänner i typ fyra år nu och du är fortfarande en väldigt viktig person i mitt liv, även om vi inte ses lika mycket längre. Vi har haft våra fighter, stora som små. Det har funnits stunder då jag velat banka ihop dig till en liten vindruva. Men det spelar ingen roll, för hur mycket du än irriterar mig ibland så älskar jag dig ändå :) Och jag saknar att träffa dig varje dag.

Projekt Bellaboll #38

De förra två lördagsbelöningarna la vi ihop till en, för själva grejen var lite dyr. Jag fick ett månadskort för vibrationsträning på Ljusbubblan. Det är skitskönt och avslappnande, sen bryr jag mig inte så mycket om vad det egentligen gör för vikten, för det är så avstressande och härligt så det spelar ingen roll :) Syrran filmade lite när jag var där för nån vecka sen:

Så här ser det ut

Hahaha fint

Projekt Bellaboll #37

Idag fick jag lördagsbelöning igen. Just det, jag kom just på att jag inte avslöjat de två senaste veckornas belöning... Men det kommer! Tänkte lägga upp en liten film till och med.

Denna vecka fick jag i alla fall detta:

Mamma blev arg på pappa för att han hade köpt en dammsugare åt mig. Men sanningen är att jag blev överlycklig. Haha, dels är jag konstig, och dels har jag längtat efter en ny dammsugare i flera månader, eftersom våran är så himla stor och jobbig och suger dåligt. Och en dammsugare som suger dåligt suger ju!

Projekt Bellaboll #36

Nu har jag precis ätit min första middag på 5 veckor: torsk och potatismos med äggsås. Det var skiiiiiiiiitgott. Och jag som inte ens gillar fisk :D

Projekt Bellaboll #35

Som ni ser i förra inlägget går det stadigt neråt i siffrorna. Så himla roligt. Och... JAG HAR GÅTT NER 10 KILO NU!!! JAG ÄR UNDER 100!! OCH HAR TAPPAT TOTALT 20 CM RUNT MIDJAN!!!! Jag tycker att alla som följer min kamp här på bloggen ska kommentera och säga grattis, för det är jag fan värd!

Projekt Bellaboll #34

RESULTAT (vecka 6) Längd: 173,5 cm Vikt: 98,1 kg BMI: 32,6 Kroppsfett: 38% Midjemått: 99 cm Bystmått: 109 cm Höfter: 113 cm Lår: 73 cm Överarmar: 38 cm Framgång sedan förra veckan: Vikt: -2,2 kg BMI: -0,7 Kroppsfett: -1% Midjemått: -2 cm Bystmått: -2 cm Höfter: -3 cm Lår: -1,5 cm Överarmar: +-0 Framgång totalt: Vikt: -10 kg BMI: -3,3 Kroppsfett: -4% Midjemått: -20 cm Bystmått: -9 cm Höfter: -7cm Lår: -7 cm Överarmar: -6cm

Projekt Bellaboll #33

Träning februari 1/2: 30 min cykling + 45 min promenad 2/2: 70 min promenad 3/2: 60 min promenad 4/2: 75 min promenad 5/2: 80 min promenad 6/2: 85 min promenad 7/2: 50 min cykling + 20 min promenad 8/2: 100 min promenad 9/2: 45 min ridning + 15 min promenad 10/2: 40 min promenad + 20 min skottning 11/2: 40 min cykling + 20 min hemmagym + 10 min promenad 12/2: 75 min promenad 13/2: 20 min boxning + 25 min promenad + 20 min cykling 14/2: 20 min cykling + 55 min promenad 15/2: 70 min promenad 16/2: 20 min promenad + 90 min ridning 17/2: 40 min promenad + 20 min cykling 18/2: 75 min promenad + 15 min boxning 19/2: 20 min promend + 35 min skottning 20/2: 20 min promenad + 40 min cykling 21/2: 60 min cykling 22/2: 25 min cykling + 15 min skottning + 20 min promenad 23/2: 60 min cykling 24/2: 70 min promenad 25/2: 65 min promenad 26/2: 0 min 27/2: 20 min vibrationsträning + 100 min promenad 28/2: 60 min promenad + 20 min skottning Steg februari 1/2: 6.556 2/2: 10.172 3/2: 8.022 4/2: 8.713 5/2: 9.479 6/2: 10.080 7/2: 3.199 8/2: glömde stegräknaren 9/2: 11.355 (ridning) 10/2: 7.476 11/2: 4.731 12/2: 10.298 13/2: 3.158 14/2: 6.506 15/2: 8.342 16/2: 13.928 (ridning) 17/2: 8.804 18/2: 9.868 19/2: 5.899 20/2: 4.357 21/2: 1.199 22/2: 9.481 23/2: 1.021 24/2: 7.938 25/2: 3.057 26/2: 3.097 27/2: 10.876 28/2: 8.211 Snittsteg: 6.993 steg/dag Totalt februari: 195.823 steg

Projekt Bellaboll #32

Min första frukost:

Flingor, mjölk och banan

Alla frukostar efter den första:

1 rund&god

lite fetaost

1 avokado

1/2 tomat

Världens bästa volontär

Jag vet inte om jag nämnt det, men de senaste veckorna har jag börjat med lite volontärarbete här i Gävle. Bland annat besöker jag en väldigt charmig, men ensam gammal dam en gång i veckan. Vi löser korsord och läser tidningen och pratar och har det trevligt. Nu har jag utökat med ännu ett uppdrag: att språkträna invandrarkvinnor. Jag var på mitt första möte idag, och det gick bra och var ganska roligt. Nu ikväll när jag satt och tänkte tillbaka på det däremot, utvecklades tyvärr ett litet skamland i magen. En av kvinnorna i gruppen kan nästan ingen svenska alls. Hon hade sällskap av en vän som agerade lite tolk. Vännen var dock även hon ganska dålig på svenska, så det uppstod en del små kommunikationsproblem. Det bästa var när hon försökte förklara att kvinnan ville att jag skulle skriva upp några typiska fraser som kan vara användbara i det svenska samhället (typ "Var ligger tågstationen?" eller "Hur mycket kostar mjölken?". Jag missförstod instruktionerna gravt och skrev: "Vi ska ta blodprov."

Projekt Bellaboll #31

RESULTAT (vecka 5) Mamma mätte mig denna vecka, eftersom pappa skidade fram i Vasaloppsspåren. Vikt: 100,3 kg BMI: 33,3 Kroppsfett: 39% Midjemått: 101 cm Bystmått: 111 cm Höfter: 116 cm Lår: 74,5 cm Överarmar: 38 cm Framgång sedan förra veckan: Vikt: -1 kg BMI: -0,4 Kroppsfett: +-0 Midjemått: -5 cm Bystmått: +-0 Höfter: +2 (jag tror att mamma mäter konstigt) Lår: -1 cm Överarmar: -1 cm Framgång totalt: Vikt: -7,8 kg BMI: -2,6 Kroppsfett: -3% Midjemått: -18 cm Bystmått: -7 cm Höfter: -4 cm Lår: -5,5 Överarmar: -6 cm