klsadfkj

Min vän har dött. Jag vet inte vad jag ska säga, eller göra, eller nånting. Det känns ksldfkalkask inom mig. Jag kan bara hoppas att hon inte var rädd, och att hon inte hade ont när det hände. Och att hon har det bra där hon är nu. Jag kommer sakna dig, min vän.

Projekt Bellaboll #69

Ett kilo upp den här veckan. Synd, men kanske inte så oväntat. Det blev mycket godsaker under midsommar. Trots att jag sa "nej tack" typ 20 gånger så fick jag i mig mer än tillåtet, så det är bara att bita ihop och gilla läget. Och kämpa hårt den här veckan istället. Fast min förkylning har tagit om. Så jag kan inte hårdträna som jag hade tänkt. Får bli promenader. Och inge godis! Förutom lite alkohol på lördag :)

Projekt Bellaboll #68

RESULTAT (vecka 22) Längd: 173,5 cm Vikt: 94,8 kg BMI: 31,5 Kroppsfett: 37% Midjemått: 96 cm Bystmått: 105 cm Höfter: 111 cm Lår: 73 cm Överarmar: 37 cm Framgång sedan förra veckan: Vikt: +1 kg BMI: +0,3 Kroppsfett: +1% Midjemått: +2 cm Bystmått: +-0 cm Höfter: +1 cm Lår: -0,5 cm Överarmar: +-0 cm Framgång totalt: Vikt: -13,3 kg BMI: -4,4 Kroppsfett: -5 % Midjemått: -23 cm Bystmått: -13 cm Höfter: -9 cm Lår: -7 cm Överarmar: -7 cm

Lägenhet

ÄNTLIGEN!!!! Jag har hittat en lägenhet. En fin etta med kök på 40 kvm, på fjärde våningen alldeles bredvid Gavleån på Brynäs. Den är liten och charmig, med perfekt läge - och den är min! Fyfan vad jag har längtat efter det här. Nu blir det jobbsökande med näbbar och klor. Och inflyttning den första september :)))) Jag kom hem från Renträsk för några timmar sen, har varit där och firat midsommar med familjen. Jag åkte till Nylén för att hämta hem mina fåglar, men jag fick åka därifrån tomhänt. De var ute och flög i badrummet utan några som helst planer på att flytta hem igen. Jaja, nytt försök imorgon ;p Puss på er glada vänner! --- Uppdatering: Birdsen är infångade och jag drar iväg och hämtar dem nu! ;)

Ärligheten

Det har varit två mycket roliga dagar i Storvik med svettiga hästar, svettigare ryttare, typ 12 avfallningar (jag stod för en av dem) och oäääändligt många hinder! Skitkul! :) Idag har jag varit good girl och ringt och anmält att jag fått dubbel lön. Inte alla som skulle ha gjort. Men annars kommer Karma och tar mig ;) Gjorde en uppfräschning av bloggdesignen igår också. Färdig design i och för sig, men jag är inget snille på det där, så... Tycker det blev mycket lättare att särskilja inläggen nu, så det får vara bra så. Fast lite synd att jag bytte bort det gröna kanske, eftersom jag just fått en komplimang om den från en ny läsare ;p Nu ska jag hoppas att J vill hjälpa mig att färga håret, annars ska jag väl måste fixa det själv. Och då kommer inte pappa bli glad, för han slet hela dagen igår med att putsa badrummet alldeles rent och fint. Vi får övernattningsgäster inatt. Mor och far blir lite hispiga då. Tjo!

Projekt Bellaboll #67

Träning maj 1/5: 20 min promenad 2/5: 40 min promenad 3/5: 60 min cykling 4/5: 45 min ridning + 35 min cykling + 15 min promenad 5/5: 65 min promenad 6/5: 60 min promenad 7/5: 55 min promenad 8/5: 35 min löpning + 30 min promenad 9/5: 30 min löpning + 35 min promenad 10/5: 45 min promenad + 15 min cykling 11/5: 25 min cykling + 45 min ridning 12/5: 45 min cykling 13/5: 75 min promenad 14/5: 60 min promenad 15/5: 110 min cykling 16/5: 25 min promenad 17/5: 50 min promenad + 25 min inlines 18/5: 90 min ridning 19/5: 80 min promenad + 40 min cykling 20/5: 15 min promenad 21/5: 15 min promenad 22/5: 30 min löpning + 35 min promenad 23/5: 45 min promenad 24/5: 75 min promenad + 35 min inlines 25/5: 45 min ridning + 30 min inlines 26/5: 60 min promenad 27/5: 55 min promenad 28/5: 20 min promenad 29/5: 60 min promenad 30/5: 45 min promenad 31/5: 0 Steg maj 1/5: 10.859 2/5: 5.296 3/5: 3.223 4/5: 11.342 (ridning) 5/5: 10.091 6/5: 11.505 7/5: 7.328 8/5: 8.754 9/5: 9.516 10/5: 8.530 11/5: 2.436 12/5: 4.933 13/5: 8.408 14/5: 13.171 15/5: 3.321 16/5: 8.051 17/5: 9.431 18/5: 12.546 (dubbelridning) 19/5: 11.079 20/5: 5.700 21: 5.057 22/5: 16.976 23/5: 9.837 24/5: 12.188 25/5: 12.425 26/5: 13.489 27/5: 9.910 28/5: 10.034 29/5 + 30/5: 22.170 (glömde nolla) 31/5: 3.531 Snittsteg maj: 9.069 steg/dag Totalt maj: 281.137 steg

Projekt Bellaboll #66

Träning april 1/4: 15 min promenad 2/4: 0 3/4: 80 min promenad 4/4: 15 min promenad 5/4: 0 6/4: 45 min ridning 7/4: 20 min cykling 8/4: 20 min ridning 9/4: 20 min promenad + 20 min cykling 10/4: 30 min promenad + 40 min cykling 11/4: 60 min promenad 12/4: 60 min promenad + 25 min cykling 13/4: 50 min promenad + 45 min ridning 14/4: 80 min cykling 15/4: 30 min promenad 16/4: 75 min promenad 17/4: 25 min löpning 18/4: 0 19/4: 60 min promenad + 70 min cykling 20/4: 20 min promenad + 45 min ridning 21/4: 30 min promenad + 60 min cykling 22/4: 0 23:4: 30 min promenad 24/4: 20 min löpning 25/4: 0 26/4: 120 min promenad 27/4: 25 min promenad 28/4: 0 29/4: 15 min promenad 30/4: 0 Steg april 1/4: 6.997 2/4: (hade ej på mig) 3/4: (hade ej på mig) 4/4: 8.035 5/4: 5.675 6/4: 7.455 (ridning) 7/4: 2.339 8/4: (hade ej på mig) 9/4: (hade ej på mig) 10/4: (hade ej på mig) 11/4: 8.092 12/4: 9.157 13/4: 14.611 (ridning) 14/4: 7.535 15/4: 9.575 16/4: 14.233 17/4: 6.259 18/4: 7.072 19/4: 11.221 20/4: 14.730 (ridning) 21/4: 7.807 22/4: 3.629 23/4: 10.628 24/4: (hade ej på mig) 25/4: (hade ej på mig) 26/4: 12.385 27/4: 3.659 28/4: 2.471 29/4: 5541 30/4: (hade ej på mig) Snittsteg: 5.970 steg/dag Totalt april: 179.106 steg

Projekt Bellaboll #65

Träning mars 1/3: 50 min promenad + 20 min vibbträning 2/3: 45 min promenad + 20 min vibbträning + 45 min ridning 3/3: 40 min promenad + 20 min vibbning 4/3: 10 min vibbning + 125 min promenad 5/3: 20 min vibbning 6/3: 20 min vibbning 7/3: 0 8/3: 45 min promenad 9/3: 20 min vibbning + 45 min promenad + 45 min ridning 10/3: 45 min promenad 11/3: 20 min vibbning + 50 min promenad 12/3: 50 min promenad 13/3: 30 min cykling + 30 min promenad 14/3: 40 min löpning/promenad + 20 min promenad 15/3: 95 min promenad + 20 min cykling 16/3: 45 min ridning 17/3: 15 min promenad 18/3: 20 min cykling + 50 min promenad 19/3: 20 min cykling + 40 min promenad 20/3: 65 min promenad 21/3: 35 min promenad 22/3: 60 min löpning/promenad + 20 min cykling 23/3: 45 min ridning 24/3: 75 min promenad 25/3: 45 min promenad 26/3: 15 min promenad + 180 min Ahlborgen 27/3: 60 min promenad 28/3: 15 min promenad 29/3: 75 min promenad 30/3: 45 min promenad + 45 min ridning 31/3: 60 min promenad Steg mars 1/3: 7.128 2/3: 15.167 (ridning) 3/3: 11.038 4/3: 15.402 5/3: 5.420 6/3: 3.997 7/3: 5.718 8/3: 6.389 9/3: 8.217 10/3: 8.277 11/3: (funkade ej) 12/3: 8.403 13/3: 4.496 14/3: 8.079 15/3: 12.126 16/3: (hade ej på mig) 17/3: (hade ej på mig) 18/3: (hade ej på mig) 19/3: 9.554 20/3: 7.762 21/3: 9.226 22/3: 9.667 23/3: 4.274 24/3: 9.265 25/3: 6.534 26/3: (hade ej på mig) 27/3: 10.960 28/3: (hade ej på mig) 29/3: 10.315 30/3: 13.527 31/3: 11.472 Snittsteg: 7.175 steg/dag Totalt mars: 222.413 steg

Projekt Bellaboll #64

Jag är på min lägsta vikt hittills: 93,8 kg. Dessutom leder jag ligan i huset, med -14,3 kg. Pappa är hack i häl på 13 kilo nånting. Jag är duktig :) Trots att jag var sjuk hela veckan och skrapade ihop kanske en timmes träning totalt på hela veckan så lyckades jag tappa ett halvt kilo. Kanske för att jag inte haft nån aptit :P Den här veckan blir det stenhård träning i alla fall, startar med två dagars hoppkurs om några timmar. Ska bli himla roligt :)

Telesnusk

Operation completed.

Projekt Bellaboll #63

RESULTAT (vecka 21) Längd: 173,5 cm Vikt: 93,8 kg BMI: 31,2 Kroppsfett: 36% Midjemått: 94 cm Bystmått: 105 cm Höfter: 110 cm Lår: 72,5 cm Överarmar: 37 cm Framgång sedan förra veckan: Vikt: -0,5 kg BMI: -0,1 Kroppsfett: -1% Midjemått: -0,5 cm Bystmått: -2 cm Höfter: -1 cm Lår: +-0 cm Överarmar: +-0 cm Framgång totalt: Vikt: -14,3 kg BMI: -4,7 Kroppsfett: -6% Midjemått: -25 cm Bystmått: -13 cm Höfter: -10 cm Lår: -7,5 cm Överarmar: -7 cm

Projekt Bellaboll #62

RESULTAT (vecka 20) Längd: 173,5 cm Vikt: 94,3 kg BMI: 31,3 Kroppsfett: 37% Midjemått: 94,5 cm Bystmått: 107 cm Höfter: 111 cm Lår: 72,5 cm Överarmar: 37 cm Framgång sedan förra veckan: Vikt: -2,4 kg BMI: -0,8 Kroppsfett: -1% Midjemått: -1 cm Bystmått: -0,5 cm Höfter: -1 cm Lår: -1 cm Överarmar: -0,5 cm Framgång totalt: Vikt: -13,8 kg BMI: -4,6 Kroppsfett: -5% Midjemått: -24,5 cm Bystmått: -11 cm Höfter: -9 cm Lår: -7,5 cm Överarmar: -7 cm

Projekt Bellaboll #61

RESULTAT (vecka 19) Längd: 173,5 cm Vikt: 96,7 kg BMI: 32,1 Kroppsfett: 38% Midjemått: 95,5 cm Bystmått: 107,5 cm Höfter: 112 cm Lår: 73,5 cm Överarmar: 37,5 cm Framgång sedan förra veckan: Vikt: +1,1 kg BMI: +0,3 Kroppsfett: +1% Midjemått: +3,5 cm Bystmått: +0,5 cm Höfter: +1 cm Lår: +1 cm Överarmar: +-0 cm Framgång totalt: Vikt: -11,4 kg BMI: -3,8 Kroppsfett: -4% Midjemått: -23,5 cm Bystmått: -10,5 cm Höfter: -8 cm Lår: -6,5 cm Överarmar: -6,5 cm

Projekt Bellaboll #60

RESULTAT (vecka 18) Längd: 173,5 cm Vikt: 95,6 kg BMI: 31,8 Kroppsfett: 37% Midjemått: 92 cm Bystmått: 107 cm Höfter: 111 cm Lår: 72,5 cm Överarmar: 37,5 cm Framgång sedan förra veckan: Vikt: +0,1 kg BMI: +0,1 Kroppsfett: +-0% Midjemått: +-0 cm Bystmått: -1 cm Höfter: -1 cm Lår: +-0 cm Överarmar: +-0 cm Framgång totalt: Vikt: -12,5 kg BMI: -4,1 Kroppsfett: -5% Midjemått: -27 cm Bystmått: -11 cm Höfter: -9 cm Lår: -7,5 cm Överarmar: -6,5 cm

Projekt Bellaboll #59

RESULTAT (vecka 17) Längd: 173,5 cm Vikt: 95,5 kg BMI: 31,7 Kroppsfett: 37% Midjemått: 92 cm Bystmått: 108 cm Höfter: 112 cm Lår: 72,5 cm Överarmar: 37,5 cm Framgång sedan förra veckan: Vikt: -0,2 kg BMI: -0,1 Kroppsfett: +-0% Midjemått: +1 cm Bystmått: +-0 cm Höfter: +-0 cm Lår: +0,5 cm Överarmar: +-0 cm Framgång totalt: Vikt: -12,6 kg BMI: -4,2 Kroppsfett: -5% Midjemått: -27 cm Bystmått: -10 cm Höfter: -8 cm Lår: -7,5 cm Överarmar: -6,5 cm

Projekt Bellaboll #58

RESULTAT (vecka 16) Längd: 173,5 cm Vikt: 95,7 kg BMI: 31,8 Kroppsfett: 37% Midjemått: 91 cm Bystmått: 108 cm Höfter: 112 cm Lår: 72 cm Överarmar: 37,5 cm Framgång sedan förra veckan: Vikt: +1,1 kg BMI: +0,4 Kroppsfett: +-0% Midjemått: -1 cm Bystmått: +1,5 cm Höfter: +2 cm Lår: +-0 cm Överarmar: -1,5 cm Framgång totalt: Vikt: -12,4 kg BMI: -4,1 Kroppsfett: -5% Midjemått: -28 cm Bystmått: -10 cm Höfter: -8 cm Lår: -8 cm Överarmar: -6,5 cm

Kapning?

Här sitter jag med en strumpa över webbkameran och är rädd att någon kapat min dator. Jag blev väckt halv tre inatt av ett samtal från dolt nummer som bara höll på stöna. När jag lagt på och stängt av mobilen började min dator ge ifrån sig ljud. Till slut öppnade jag den och då var Bank-ID-rutan uppe. Det var weird. Sen kunde jag typ inte sova mer. Nu har pappa installerat massa säkerhetsprogram i alla fall. Känner mig lite säkrare. Men strumpan får hänga kvar.