2010-04-19

Projekt Bellaboll #49

Jag blev så förvånad när jag ställde mig på vågen imorse att jag gjorde om det tre gånger. Men den stannade resolut på 95,1 kg. Minus 1,1! Det var faktiskt jättebra för nu känner jag mig jättepeppad igen. Ska träna håååårt den här veckan. Det ska bli roligt! :)

Projekt Bellaboll #48

RESULTAT (vecka 12) Längd: 173,5 cm Vikt: 95,1 kg BMI: 31,6 Kroppsfett: 37 % Midjemått: 91 cm Bystmått: 107 cm Höfter: 111 cm Lår: 71 cm Överarmar: 38 cm Framgång sedan förra veckan: Vikt: -1,1 kg BMI: -0,4 Kroppsfett: +-0 % Midjemått: +-0 cm Bystmått: +-0 cm Höfter: +-0 cm Lår: +-0 cm Överarmar: +-0 cm Framgång totalt: Vikt: -13 kg BMI: -4,3 Kroppsfett: -5 % Midjemått: -28 cm Bystmått: -11 cm Höfter: -9 cm Lår: -9 cm Överarmar: -6 cm

2010-04-12

Projekt Bellaboll #47

Jag trodde jag skulle ha gått upp 1 kilo efter allt onyttigt i veckan. Men ett hekto ner blev det ;) Och några centimeter mindre dessutom. Nu börjar jag i alla fall om med "Diet 2.4", som jag kallar den. Metoden från månad 2, vecka 4, då jag bara åt frukost, lunch, middag och kvällsmål - och inget annat. Japp, började dagen med en lingongrova med smör, ost, tomat och paprika + fil och müsli. Duktig Bellaboll :)

Projekt Bellaboll #46

RESULTAT (vecka 11) Längd: 173,5 cm Vikt: 96,2 kg BMI: 32 Kroppsfett: 37% Midjemått: 91 cm Bystmått: 107 cm Höfter: 111 cm Lår: 71 cm Överarmar: 38 cm Framgång sedan förra veckan: Vikt: -0,1 kg BMI: +-0 Kroppsfett: +-0% Midjemått: -1 cm Bystmått: -2 cm Höfter: -1 cm Lår: -2 cm Överarmar: +-0 cm Framgång totalt: Vikt: -11,9 kg BMI: -3,9 Kroppsfett: -5% Midjemått: -28 cm Bystmått: -11 cm Höfter: -9 cm Lår: -9 cm Överarmar: -6 cm

2010-04-05

Projekt Bellaboll #45

RESULTAT (vecka 10) Längd: 173,5 cm Vikt: 96,3 kg BMI: 32 Kroppsfett: 37% Midjemått: 92 cm Bystmått: 109 cm Höfter: 112 cm Lår: 73 cm Överarmar: 38 cm Framgång sedan förra veckan: Vikt: +0,3 kg BMI: +0,1 Kroppsfett: +-0 Midjemått: +-0 cm Bystmått: +-0 cm Höfter: +2 cm Lår: +0,5 cm Överarmar: +-0 cm Framgång totalt: Vikt: -11,8 kg BMI: -3,9 Kroppsfett: -5% Midjemått: -27 cm Bystmått: -9 cm Höfter: -8 cm Lår: -7 cm Överarmar: -6 cm